| زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۲ نفر |
| مواد لازم |
|---|
| موز ۲ عدد |
| شیر ۱/۲ پیمانه |
| آناناس ۱ عدد |
| موز ۲ عدد |
| عسل ۱-۲ قاشق سوپ خوری |
| آناناس ۱ عدد |
| عسل ۱-۲ قاشق سوپ خوری |
| موز ۱ عدد |
| کنجدبه مقدار لازم |
| موز ۱ عدد |
| آناناسبه مقدار لازم |
| کنجدبه مقدار لازم |
| بادامبه مقدار لازم |
| آناناسبه مقدار لازم |
| بادامبه مقدار لازم |
| مرحله 1 | موزها را پوست بگیرید و خرد کنید. آناناس را از وسط نصف کنید. با دقت گوشت آن را جدا کرده و داخل ظرفی خرد کنید. تکه‌های موز و آناناس را همراه با شیر و عسل داخل مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا اسموتی یکدستی حاصل شود. |
| مرحله 2 | حالا باید اسموتی را داخل تکه‌های آناناس بریزید. ظرف‌های آناناسی را با تکه‌های موز، آناناس و بادام تزئین کنید. مقداری کنجد هم روی مواد بریزید. حالا می‌توانید اسموتی را سرو کنید. |
فروشگاه حراجی آنلاین