زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۳ نفر |
مواد لازم |
---|
دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری |
جو ۱ فنجان |
موز ۱ عدد |
پوره کدو تنبل ۲ فنجان |
مرحله 1 | جو پرک را جداگانه بپزید . |
مرحله 2 | کدو را هم بخارپز یا آبپز کنید و له کنید . |
مرحله 3 | جوپخته شده و کدو له شده و موز و دارچین را داخل مخلوط کن ریخته تا ترکیبی صاف و یکدست درست بشه . |