زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۰ نفر |
مواد لازم |
---|
نمکبه مقدار لازم |
بامیه ۵ کیلوگرم |
مرحله 1 | برای تهیه پودر بامیه بامیه های بزرگ وترد را گرفته خوب شسته سر آنرا بریده و نازک برش داده در آفتاب خشک میکنیم سپس پودر کرده کمی نمک برای ماندگاری بیشتر به آن میافزاییم |