سبد خرید کالا
را به شماره 09379309042پیامک نمایید


شماره موبایل یا نام کاربری
رمز عبور

ورود به حساب



غذای رژیمی پلو سبزیجات با لوبیا قرمز

پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
زمان آماده سازی دقیقه زمان پخت دقیقه تعداد ۴ نفر
مواد لازم
لوبیا قرمز ۲۲۵ گرم
ذرت ۱۵۰ گرم
فلفل دلمه ای ۱ عدد
فلفل قرمز ۱ قاشق چای خوری
پیاز ۱ عدد
روغن ۳ قاشق غذا خوری
برنج ۲۲۵ گرم
زعفرانبه مقدار لازم
نمکبه مقدار لازم
گشنیز ۲ قاشق غذا خوری
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
نمایش بیشتر پنهان نمودن
دستور پخت پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
روش ساخت
مرحله 1ابتدا ذرت و لوبیا قرمز را هر كدام جداگانه با مقداری نمك و روغن و آب بپزید.پیاز ها را خرد كرده و آنها را در روغن داغ تفت دهید به طوری كه كامل سرخ نشوند.
مرحله 2فلفل دلمه ای را نگینی كرده و به آن بیفزایید و حدود 2دقیقه تفت دهید.سپس گشنیز و فلفل و ذرت و لوبیا پخته شده و زعفران و سایر ادویه های دلخواه را هم به مواد افزوده و كمی تفت دهید و بعد از روی حرارت بردارید.
مرحله 3برنج را در ظرفی جداگانه به مرحله آبكشی برسانید و از مواد ذكر شده به صورت لا به لای آن استفاده كنید.
نتایج نقد و بررسی:
8 از 10 امتیاز براساس 10 کاربر امتیاز دهنده
توسط ,
4/ 5 ستاره



فروشگاه حراجی آنلاینفروشگاه حراجی آنلاین