سبد خرید کالا
را به شماره 09379309042پیامک نمایید


شماره موبایل یا نام کاربری
رمز عبور

ورود به حساب



ایتالیایی فاهیتا با سس گوجه فرنگی

فاهیتا با سس گوجه فرنگی
زمان آماده سازی دقیقه زمان پخت دقیقه تعداد ۳ نفر
مواد لازم
سینه مرغ ۳ عدد
فلفل دلمه ای ۱/۲ عدد
فلفل دلمه ای ۱/۲ عدد
فلفل دلمه ای ۱/۲ عدد
پودر سیر ۱/۲ قاشق چای خوری
پاپریکا ۱ قاشق چای خوری
گشنیز ۱/۲ پیمانه
روغن زیتون ۲ قاشق سوپ خوری
گوجه فرنگی ۴ عدد
فلفل ۳ عدد
نمک ۱ قاشق چای خوری
پیازچه ۴ ساقه
پیاز ۱ عدد
ماست‏ ۴۰۰ گرم
لیمو ترش ۱ عدد
شکر ۱ قاشق چای خوری
فاهیتا با سس گوجه فرنگی
نمایش بیشتر پنهان نمودن
دستور پخت فاهیتا با سس گوجه فرنگی
روش ساخت
مرحله 1سینه مرغ و فلفل های دلمه ای را خلالی خرد کرده و با زیره ، پودر سیر ، پاپریکا ، گشنیز ، نمک و روغن زیتون مخلوط می کنیم .
مرحله 2سپس در سینی فر فویل یا کاغذ روغنی گذاشته و مواد را می ریزیم . کنار آن یک عدد پیاز خلالی سفید ، 4 گوجه فرنگی درسته و 3 عدد فلفل قرمز می گذاریم و برای 30 دقیقه در فر 180 درجه سانتیگراد قرار می دهیم
مرحله 3برای تهیه سس " گوجه فرنگی با پوست و فلفل پخته شده ، گشنیز ، پیازچه خرد شده ، آب لیمو ترش تازه ، شکر و کمی نمک را در بلندر میکس می کنیم .
مرحله 4برای سرو فاهیتا سس گوجه ریخته سپس از مرغ به همراه پیاز خلالی روی سس می ریزیم و روی آن از ماست ایسلندی استفاده شده که بدون چربی است و میزان پروتئین آن 3 برابر است و جهت دوستانی که بدنسازی کار می کنند مناسب است .
مرحله 5می توانید در کنار فاهیتا از نان مدیترانه ای که برای 5 دقیقه در فر 180 درجه سانتیگراد قرار داده اید استفاده کنید .
نتایج نقد و بررسی:
8 از 10 امتیاز براساس 10 کاربر امتیاز دهنده
توسط ,
4/ 5 ستاره



فروشگاه حراجی آنلاینفروشگاه حراجی آنلاین