زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۴ نفر |
مواد لازم |
---|
هویج ۲ عدد |
سیب زمینی ۲ عدد |
کدو حلوایی ۱/۲ پیمانه |
نخود فرنگی ۶-۷ قاشق غذا خوری |
قارچ ۳ عدد |
جو ۴ قاشق غذا خوری |
عدس قرمز ۳ قاشق غذا خوری |
پیاز ۲ عدد |
آب مرغ ۲ پیمانه |
شیر ۱ پیمانه |
لعاب برنج ۱ پیمانه |
زنجبیل ۱ قاشق چای خوری |
پاستا ۱/۲ پیمانه |
گشنیز ۰ به مقدار لازم |
مرحله 1 | پیاز را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون تفت دهید تا طلایی شود. سپس جو، سبزیجات ، پاستا ، آب مرغ و لعاب برنج را اضافه کنید تا به خوبی پخته شوند. |
مرحله 2 | سپس شیر را اضافه کنید تا غلیظ شود.و در نهایت گشنیز و جعفری را اضافه کنید. |
مرحله 3 | میتوانید از یک قاشق غذاخوری خامه صبحانه هم استفاده کنید. |