سبد خرید کالا
را به شماره 09379309042پیامک نمایید


شماره موبایل یا نام کاربری
رمز عبور

ورود به حساب



غذای رژیمی سالاد کلم با سبزیجات

سالاد کلم با سبزیجات
زمان آماده سازی دقیقه زمان پخت دقیقه تعداد ۳ نفر
مواد لازم
کلم سفید ۱ عدد
فلفل دلمه ای ۱ عدد
پیازچه ۱/۲ لیوان
کلم بروکلی ۱/۲ لیوان
نمک و فلفلبه مقدار لازم
سالاد کلم با سبزیجات
نمایش بیشتر پنهان نمودن
دستور پخت سالاد کلم با سبزیجات
روش ساخت
مرحله 1ابتدا كلم را به صورت درسته داخل آب سرد قرار داده و چند دقیقه صبر كنید.سپس مقداری نمك داخل آب بریزید و كلم را بشویید.
مرحله 2با چاقو آن را به 4قسمت تقسیم كرده(به صورت +برش دهید)و با آب كاملا آبكشی كنید و بعد آن را با چاقو به صورت رشته ای خرد كنید.
مرحله 3کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنید ، فلفل دلمه ای را نیز بصورت خلالی و باریک خرد کنید.كلم بروكلی را گل كنید و خوب بشویید و داخل آب جوش انداخته و كمی نمك به آن بزنید و چند دقیقه صبر كنید تا كمی نرم شود.سپس با آب سرد آبكشی كنید.
مرحله 4فلفل دلمه ای را هم به صورت رشته ای خرد كرده و هر رشته را به 2یا 3قسمت تقسیم كنید.
نتایج نقد و بررسی:
8 از 10 امتیاز براساس 10 کاربر امتیاز دهنده
توسط ,
4/ 5 ستاره



فروشگاه حراجی آنلاینفروشگاه حراجی آنلاین