| زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۱ نفر |
| مواد لازم |
|---|
| شیر ۲۰۰ میلی لیتر |
| خرمالو ۱ عدد |
| موز ۱ عدد |
| عسل ۱ قاشق چای خوری |
| دارچین ۱/ قاشق چای خوری |
| یخ ۳ تکه |
| مرحله 1 | خرمالو را بشویید و قسمت بالایی آن را که شامل برگ‌های میوه است، جدا کنید. سپس به‌آرامی آن را پوست بگیرید و خرد کنید. موز را هم پوست گرفته و خرد کنید. |
| مرحله 2 | همه مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید. حدود 30-20 ثانیه مواد را با هم مخلوط کنید تا اسموتی نرم و یکدستی حاصل شود. |
| مرحله 3 | اسموتی را داخل لیوان بریزید و در صورت تمایل آن را با مقداری پودر دارچین تزیین کنید. |
فروشگاه حراجی آنلاین