| زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۴ نفر |
| مواد لازم |
|---|
| موز ۱ عدد |
| فلفل سبز ۳/۴ فنجان |
| انگور ۲ فنجان |
| اسفناج ۴ فنجان |
| آب سیب ۱/۲ فنجان |
| مرحله 1 | اسفناج، انگور، موز، فلفل و آب سیب رو تو مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و مخلوط میکنیم تا از حالت خمیری خارج شده و نرم بشه. |
| مرحله 2 | وقتی اسموتی آماده شد تو ظرفهای مخصوص سرو ریخته و با تزئین دلخواه سرو میکنیم. |
فروشگاه حراجی آنلاین