| زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۲ نفر |
| مواد لازم |
|---|
| کرن بری ۲ پیمانه |
| لبو ۴ عدد |
| شیر ۱/۲ پیمانه |
| ماست پرچرب ۱ پیمانه |
| خرما ۲ عدد |
| کره ۲ قاشق سوپ خوری |
| دانه کتان ۱ قاشق سوپ خوری |
| پودر وانیل ۱/۴ قاشق چای خوری |
| عسلبه مقدار لازم |
| مرحله 1 | لبوها را بشویید و همراه با مقداری آب بگذارید بپزند، سپس آن ها را پوست گرفته و خرد کنید. صبر کنید کمی خنک شوند، سپس داخل مخلوط کن بریزید. شیر و کمی عسل هم اضافه کنید. حالا دستگاه را روشن کرده و صبر کنید تا پوره نرم و یکدستی حاصل شود. |
| مرحله 2 | حالا اسموتی را آماده کنید. کرنبری ها را همراه با پوره لبو، ماست، خرما، کره، دانه کتان، پودر وانیل و در صورت تمایل مقداری عسل داخل مخلوط کن یا غذا ساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا اسموتی کاملا نرم و یکدست شود. |
| مرحله 3 | اسموتی را داخل 2 عدد لیوان بریزید و سرو کنید. |
فروشگاه حراجی آنلاین