سبد خرید کالا
را به شماره 09379309042پیامک نمایید


شماره موبایل یا نام کاربری
رمز عبور

ورود به حساب



اسموتی و شیک اسموتی توت فرنگی با کلم بروکلی و آووکادو

اسموتی توت فرنگی با کلم بروکلی و آووکادو
زمان آماده سازی دقیقه زمان پخت دقیقه تعداد ۲ نفر
مواد لازم
کلم بروکلی ۳۴۰ گرم
ماست‏ ۱۷۰ گرم
آووکادو ۱/۲ عدد
آب انار ۳/۴ فنجان
توت فرنگی ۱ فنجان
اسموتی توت فرنگی با کلم بروکلی و آووکادو
نمایش بیشتر پنهان نمودن
دستور پخت اسموتی توت فرنگی با کلم بروکلی و آووکادو
روش ساخت
مرحله 1کلم بروکلی را در آب داغ بپزید تا نرم شود. سپس با آب سرد آبکش کنید و اجازه دهید آب اضافی آن گرفته شود.
مرحله 2حالا 1/4 از کلم بروکلی را با ماست، آووکادو، آب انار و توت فرنگی در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند. (باقیمانده کلم بروکلی را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید).
مرحله 3اسموتی را در 2 لیوان ریخته و بلافاصله سرو کنید.
نتایج نقد و بررسی:
8 از 10 امتیاز براساس 10 کاربر امتیاز دهنده
توسط ,
4/ 5 ستاره



فروشگاه حراجی آنلاینفروشگاه حراجی آنلاین