زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۲ نفر |
مواد لازم |
---|
انبه ۲ عدد |
انبه ۱ فنجان |
موز ۳ عدد |
مرحله 1 | پوست و هسته انبه هارو بگیرید و داخل مخلوط کن قراربدید و به اندازه ای درون آن آب بریزید که بچرخه ومخلوط بشه. |
مرحله 2 | انبه و موز یخ زده رو اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید تا کاملا یکدست بشه. |
مرحله 3 | اسموتی آمادست نوش جان. |