| زمان آماده سازی دقیقه | زمان پخت دقیقه | تعداد ۲ نفر |
| مواد لازم |
|---|
| یخ ۲ تکه |
| موز ۱ عدد |
| کیوی ۱ عدد |
| هندوانه ۱ فنجان |
| آب سیب ۱/۴ فنجان |
| مرحله 1 | هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند. |
| مرحله 2 | اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید. |
فروشگاه حراجی آنلاین